Empieza tu camino de bienestar con Runa
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Runa es salud física mental espiritual
Aquí encontrarás los hábitos que cambiarán tu vida.
Más de 1,000 transformaciones y tu puedes ser la siguiente.
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Nuestro equipo está integrado por profesionales de salud tridimensional.
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CLASES DIARIAS
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DIFERENTE
Comienza y consigue grandes resultados. Atrévete a probar algo completamente diferente: un entrenamiento basado en cardio, fuerza y flexibilidad.
ACOMPAÑAMIENTO
Encuentra un grupo de contención. Nuestra metodología eficiente de acompañamiento 1 a 1 te ayuda a lograr tus objetivos.
Nuestros Pilares
¡Ponte en forma y diviértete!. Fortalece y tonifica todos tus músculos mientras tienes una guía a tu lado. Que sea la hora más feliz del día con Runa. ¡El primer paso lo pones TÚ! nosotras te acompañamos.
Pilar Físico
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Pilar Mental
Comienza tu camino para estar mejor, por dentro y por fuera. No solo crece a nivel personal sino también a nivel profesional. Alcanza tus objetivos (¡con gusto!) acompañada de un equipo en salud integral.
Pilar Espiritual
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Ellas ya empezaron en Runa
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Entrenar con Martina me ha ayudado muchísimo. Primero a corregir mi postura y reducir medidas en la zona abdominal y cintura. Pero también me ha ayudado a corregir mi respiración para acompañar de manera adecuada los ejercicios.
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Al ser mama primeriza tenia miles de dudas al comienzo, de que hacer, como hacerlo, tenía miedo de no estar preparada, de hecho busque a Martina porque sentía que podía resolver mis dudas, asesorarme y no solo ser mi guía pre-natal sino también alguien en quien puedo confiar. Gracias por esta etapa linda entrenando, meditando y conociendo mas mi cuerpo.
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La experiencia que tuve en los ejercicios de hipopresivos fue excelente. Ahora me siento mucho más cómoda con mi cuerpo. Los ejercicios de respiración y practicas las apneas me relajan muchísimo. Desde el día uno me sentí muy cómoda en las sesiones trabajando con Martina y la pasé super bien. Gracias por todo